Intro
Intuïtie klinkt soms zweverig, terwijl het in de praktijk juist heel eenvoudig kan zijn: leren luisteren naar je lichaam, je emoties en je eerste heldere “weten”. In deze cursus maken we dat concreet.

Body
Intuïtieve ontwikkeling gaat niet over “bijzondere gaven”. Het gaat over aandacht en afstemming: herkennen wat van jou is, wat je oppikt van anderen, en wat je nu echt nodig hebt.

Tijdens de 3 dagen werken we met drie pijlers:

1) Emoties verwerken en laten bewegen
Veel spanning komt niet door wat er gebeurt, maar door wat we vasthouden. Je leert herkennen wat je voelt, het serieus nemen, en het op een veilige manier ruimte geven.

2) Van hoofd naar gevoel, zonder het hoofd uit te zetten
Je hoofd is nuttig, maar kan ook overnemen. Je oefent met korte, praktische methodes om terug te schakelen naar rust en helderheid. Zodat je beter kunt kiezen en grenzen kunt voelen.

3) Inzicht in patronen (verleden–heden–toekomst)
We kijken naar patronen die terugkomen: waar loop je steeds tegenaan, wat helpt je vooruit, en wat vraagt aandacht? Dit is bedoeld als richting en inzicht niet als vaststaande voorspelling.

Je krijgt ook meditaties en oefeningen mee die door Kitty zijn opgesteld, zodat je na afloop zelfstandig verder kunt.